子育て

産後のママの体は大変ママが、本調子を取り戻すまでには、色々とやるべきことが多くて大変です。出産、授乳、育児、家事、日々２４時間営業ですから、子育てが落ち着くまでは、心も体も大きな負担を強いられることになります。産後の体が回復するどころか、場...

子育てに追われるママは、多少の痛みは我慢しなければいけないのでしょうか？ 我慢できる程度の症状しか出ていない。 痛くてツラくなっても、２，３日我慢すれば落ち着く。 常に気になるけど、ひどくなってはいない。このような症状を、どこまで放っておい...

しびれ、痛み、関節痛、腰痛、膝痛、腱鞘炎、子育て中の母親に多い、様々なつらい症状は挙げればきりがありません。ですが、誰もがそうなるわけではありません。ついやってしまう子育て中の動きの中に原因が潜んでいて、それをやるかやらないかの差が大きく体...

子育て中によく見られる危険な動作を、少しでも楽に安全に行う方法を知れば、子育ての苦痛をもっと減らすことが出来ます。体が楽になれば、気持ちにもいくらか余裕が生まれます。ちょっとしたひと手間、ひと工夫で、子育てが楽になるような体の使い方の工夫を...